Quando comemos, os alimentos antes de chegarem ao estômago, passam por um tubo que desce pelo tórax, chamado esôfago. Entre o esôfago e o estômago, existe uma válvula que se abre para a passagem dos alimentos, e se fecha imediatamente para impedir que o suco gástrico – que é uma substância corrosiva – suba e atinja a mucosa do esôfago. Existem alguns motivos que podem fazer com que esta válvula passe a funcionar defeituosamente, causando o que se chama de refluxo gastroesofágico – o retorno involuntário e repetitivo do conteúdo do estômago para o esôfago. Algumas crianças pequenas podem apresentar episódios de refluxo, mas na maioria dos casos, o problema desaparece espontaneamente. Os sintomas mais comuns do refluxo são: • Azia ou queimação na boca do estômago, que pode atingir a garganta; • Dor torácica intensa; • Tosse seca; e • Doenças pulmonares repetidas, como pneumonias, bronquites e asma. Se você tem episódios repetidos de azia ou queimação, não se automedique, procure assistência médica para diagnóstico e tratamento adequados. O refluxo tem cura com tratamento clínico ou cirúrgico. No próximo programa veremos os fatores de risco que podem desencadear o refluxo e o que se pode fazer para preveni-lo. O refluxo tem cura, com tratamento clínico ou cirúrgico, mas ele pode ser prevenido combatendo-se a obesidade, evitando refeições volumosas antes de deitar e fugindo do consumo de alimentos como café, chá preto, chá mate, chocolate, molho de tomate, comidas ácidas, bebidas alcoólicas e gasosas. Para prevenir refluxo nas crianças, não ponha o bebê na cama assim que acabar de mamar. Mantenha-o em pé no colo até que elimine o ar que deglutiu durante a amamentação. Perca peso, fique longe do cigarro, não use roupas apertadas na região do abdome, não se deite após as refeições, faça refeições mais leves e distribua os alimentos em pequenas quantidades por várias refeições. Coma sem pressa, mastigando bem os alimentos. Previna o refluxo e não se automedique se tiver episódios repetidos de azia ou queimação. Procure assistência médica para diagnóstico e tratamento adequados. Cultive bons hábitos alimentares, cuide-se bem e viva com saúde.
