O nosso organismo possui um hidratante natural que protege a pele de várias doenças. Ele é chamado de manto hidrolipídico e consiste em uma camada de substâncias gordurosas que recobre toda a nossa pele. O frio, o ar seco e os banhos muito quentes acabam por alterar esta camada e retirar boa parte dela, deixando a nossa epiderme desidratada e sujeita a sofrer com algumas doenças que podem aparecer por causa desse ressecamento. As mais comuns são as dermatites, como as dermatites seborreicas - entre elas a caspa – e também a dermatite atópica, a psoríase e a ictiose podem surgir em quadros de desidratação dérmica e epidérmica. Para evitá-las, aqui vão umas dicas para manter a pele hidratada: • Beba no mínimo 2 litros de água, chás ou sucos de frutas por dia; • Evite banhos muito quentes e muito demorados, não se ensaboe demais nem se esfregue com buchas; • Use hidratantes logo após o banho, ainda no banheiro, pois ajuda na penetração do creme; • Se sua pele for oleosa e com acne, evite hidratante comum no rosto, use hidratante sem óleo no rosto e tórax, que são geralmente as áreas de maior oleosidade; • Os lábios também costumam ressecar muito no inverno, use hidratantes labiais para evitar rachaduras. Se isso não ajudar, consulte o seu dermatologista.
