Óleos, gorduras, sal e açúcar são produtos que usamos para cozinhar e temperar a comida todos os dias. Utilizados com moderação para cozinhar alimentos frescos e […]
Quando comemos, os alimentos antes de chegarem ao estômago, passam por um tubo que desce pelo tórax, chamado esôfago. Entre o esôfago e o estômago, existe […]
Fazer exercícios pode ajudar muito no controle de problemas neurológicos como o Mal de Parkinson, uma doença que ocasiona rigidez, tremores e outras alterações no movimento […]
Ninguém está livre de passar alguns maus momentos depois de comer. A má digestão, indigestão ou dispepsia, é um conjunto de sintomas ruins que às vezes […]
O inverno está aí, pedindo aquelas comidas quentes e deliciosas, mas que são muito calóricas e engordam um bocado. Os dias mais frios exigem um consumo […]
Durante o inverno o ar fica mais seco e as temperaturas mais baixas diminuem a transpiração do corpo; também tomamos banhos mais quentes que removem a […]
Independentemente de sexo ou idade, a atividade física regular só traz benefícios. Exercícios aeróbicos como bicicleta, corrida e caminhadas; bem como musculação e ginástica mantém a […]
Na pré-história, a pessoa precisava se mexer constantemente e pensar rápido para sobreviver, pois quem ficasse parado morreria de fome ou seria devorado por um predador. […]
O exercício físico é fundamental na terceira idade, a partir dos 60 anos. Os exercícios contribuem para melhorar a saúde e o bom humor, porque eles […]
O governo do Estado determinou o reinício das obras do prolongamento da Via Expressa de Blumenau e do viaduto sobre a Rua Guilherme Scharf, na SC-108. […]
