No Brasil, cerca de 1 milhão de pessoas sofrem de artrite reumatoide, mulheres na maioria.

Seus principais sintomas são a inflamação - com dor, inchaço e vermelhidão - das articulações das mãos e pés.

No inverno, para evitar a dor e a rigidez matinal, as pessoas com artrite reumatoide devem se proteger usando luvas e meias de lã. Assim poderão manter sua atividade física regular.

Se a dor impedir a realização dos exercícios deve conversar com o médico, para escolher o exercício adequado e ajustar a medicação.